Az elmúlt években közkedvelt témává vált az egészség, egészséges életmód. Számtalan honlapon találni fogyással kapcsolatos reklámokat, melyekre rákattintva mindenféle csodapirulába, könnyű és gyors fogyást eredményező termékekbe botolhatunk. Egy véletlen kattintással én is ráakadtam egy ilyen oldalra, ahol ananászból készült kapszulát lehet vásárolni olcsó áron a fogyás mértékéhez képest.  A honlapon szerepelt egy BMI kalkulátor, amivel gyorsan ki is számoltam, túlsúlyos vagyok- e.

A BMI, magyarul TTI a testtömegindex rövidítése. Ez egy mérőszám, amit a testmagasság és –tömeg összevetésével kapunk, mégpedig úgy, hogy a testtömeget (kg) elosztjuk a testmagasság (m) négyzetével. A kapott számból kiderül, hogy testsúlyunk egészségesnek számít-e.

Az említett oldal piros betűkkel figyelmeztetett, hogy túlsúlyos vagyok. Ez igen elkeserített, ezért kíváncsi voltam, hány kilót kéne leadnom az ideális súlyhoz. Ekkor ért a legnagyobb meglepetés: kg-ként lefelé néztem az értéket, és már öt perce szórakoztam vele, mire kiadta, hogy a testsúly normális. Rögtön sejtettem, hogy valami nem oké, ezért elkezdtem kicsit kutakodni.

Jobban belemélyedve a témába megvizsgáltam 5 tetszőlegesen kiválasztott interneten fellelhető BMI kalkulátort, és meglepő eredményt kaptam: különböző honlapokon, különféle értékek számítanak normálisnak.

A honlapok között szerepel olyan, ahol csak beírjuk az adatainkat és máris megkapjuk, hogy sovány, normális, túlsúlyos vagy elhízott kategóriába tartozunk, viszont akad olyan is, ahol táblázatszerűen láthatjuk, hogy a BMI értékek közül mi melyik kategóriába tartozik.

A képen négy különböző oldalon talált, láthatóan eltérő meghatározásokat olvashatunk. De vajon melyiknek hihetünk? Nekem a második, színes kis négyzetekkel jelölt leírás a kedvencem, ahol aranyosan megengedik, hogy egyszerre két kategóriába is tartozzunk :)

Példának okáért vizsgáljunk meg egy 170 cm magas, 22 éves személyt. A kiválasztott oldalak közül - egy kivételével - mindenhol az érték kiszámításához szükséges volt megadni az életkort és a nemet is, de volt olyan, ahol igazából ugyanazt az eredményt kaptuk férfiként és nőként egyaránt - akkor meg mi értelme?!

A következő súlyokat mutatták normálisnak:

Ahogy az a táblázatból is látszik, mind az 5 weboldal értéke különbözik. Ha vetünk egy pillantást az A) és az E) honlapra, láthatjuk, hogy ez a különbség nem is kicsi. Az előbbi alsó értéke (tehát ami alatt már soványnak számítunk), az utóbbi felső értékhez (a túlsúly határához) közeli számot mutat. Hogy is van ez?

Egy kis utánajárással (egy-két kattintás) kiderült az igazság: a BMI értékekről nem kényünk-kedvünk szerint döntjük el, hogy mi számít normálisnak – mint, ahogy rengeteg honlap teszi. Ezeket az adatokat az Egészségügyi Világszervezet (WHO –World Health Organization) határozza meg. Az ő táblázatuk a következő:

Így kiszámolva egy 170 cm magas ember ideális testsúlya 53,5 és 72,22 kilogramm között helyezkedik el, nemtől függetlenül. Ezt összevetve a vizsgált honlapok adataival – nem sokon múlt, de végtére – egyik meghatározás sem helyes. Persze még ez sem vehető készpénznek, ugyanis az idősek, sportolók valamint a gyermekek értékei ettől eltérhetnek.

Tehát mindenkinek azt ajánlom, hogy ha szeretné kiszámolni testtömegindexét, saját magának csinálja, sőt, ha komolyan gondolja, forduljon orvoshoz, egészségügyi szakemberhez és ne dőljön be mindenféle marhaságnak, amit az interneten találni.